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새싹보리 다이어트 | 새싹보리 분말 효능

안녕하세요. 새싹보리 다이어트 식품으로 좋다고 하여 어떠한 효능이 있는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 보통 새싹보리는 차로 많이 섭취를 하고 섬유질이 풍부하다고 합니다. 특힘 암 예방과 노화방지에 탁월하다고 하여 많은 사람들이 즐겨 찾기도 한답니다. 오늘은 새싹보리 기능성 성분 대해서 공유해 보도록 하겠습니다. 새싹보리 가장 쉽게 먹기 새싹보리는 차로 가장 쉽게 드실 수 있습니다. 녹차와 비슷한 맛과 향을 가지고 있어 녹차를 좋아하시는 분들이라면 부담없이 섭취가 가능합니다. 다만, 열에 약한 성분이 많아서 너무 뜨거운 물에 먹을 경우라면 파괴될 수 있기 때문에 미온수나 차가운 물에 타드시는 것을 추천드립니다. 요즘에는 해독주스로 타먹는 방법도 유행하고 있기 때문에 우유와 바나나와 함께 주스를 만들어 ..

고향으로의 준비/작물 2021. 3. 18. 23:31

오메가3 잘 고르는법 / 오메가3 효능과 부작용

오메가3 고르는 방법은 어떻게 될까? 예전에는 무릎 시리고 뼈가 시리다는 말이 무슨 말인지 몰랐는데 나이가 들면 들수록 그 말이 조금씩 이해가 되는 것 같군요. 아무래도 진짜 나이를 한두 살 먹어가는 것 같아요. 오메가3는 우리의 몸에 면역력을 높여줍니다. 오메가3는 젊었을 때부터 조금씩 챙겨 먹는 게 좋다고 하네요 오메가3 잘 고르는법과 오메가3 효능과 부작용을 알아보도로 하겠습니다. 오메가3 똑똑하게 고르는법 오메가3 는 영양제로도 부족한 성분을 채울 수 있지만, 평소 불포화지방산이 풍부한 음식들을 알아두고 함께 섭취하는 것도 도움이 된다고 합니다. 우리가 익히 알고 음식으로는 연어나 참치, 고등어, 크릴새우 등인데요. 이 음식들에는 불포화지방산 EPA, DHA가 풍성하다고 알려져 있습니다. 또한 호..

방법 알아보기 2021. 3. 17. 22:22

버거킹 이벤트 3월, 버거킹 딜리버리

안녕하세요. 버거킹 3월 행사에 대해 알아보도록 하겠습니다. 월 중반에 이벤트 행사가 많이 나오는 것 같아요! 요즘 맥도날드의 경우 행사는 항목이 거의 없는 것 같아요. 조금 아쉽긴 해도 버거킹으로도 충분한 이벤트가 진행되고 있어 저렴하게 맛있는 버거킹 와퍼를 즐길 수 있을 것 같습니다. 버거킹 이벤트는 3월 한정하여 내용 정리하는 것이에요. 버거킹 이벤트 3월 행사 3월의 첫번째 행사는 버거킹 올데이킹 하루 종일 세트가 4900원 행사입니다. 이 행사의 메뉴는 콰트로치즈와 퍼주니어와 통새우 와퍼주니어, 스모키마요롱치킨 버거입니다. 이 행사는 21년 3월 15일부터 쭉 이어지는 데요. 추가적인 메뉴로는 BBQ몬스터, 몬스터베이비 XL 로 메뉴가 한정되어있습니다. 추가 메뉴는 5900원입니다. 더 커진 치..

쿠폰 행사 이벤트/행사 2021. 3. 16. 19:01

감자 심는 방법, 봄 감자 심는 시기

안녕하세요. 오늘은 감자 심는 시기를 알아보도록 할게요. 남부지방은 벌써 감자를 심었는데요. 남부와 중부지방에서는 감자를 언제 심는지 알아볼게요. 요즘은 텃밭을 하시는 분들이 많으셔서 이런 정보도 많은 도움이 되더라고요. 텃밭 분양을 받으시거나 각 지방의 시 또는 도에서 분양하는 텃밭도 좋은 것 같습니다. 감자는? 감자는 우리 일상 속에서 가장 많이 접하는 작물 중에 하나입니다. 감자는 품종이 다양하기 하지만 보통 남작이라는 품 중을 많이 심어 수확을 한다고 하는데요, 먼저 감자는 페루 남부와 볼리비아 사이에 있는 티티카카 호수 주면에서 재배를 했다고 하는데요. 남작이라는 품종은 일본을 거쳐 우리나라에 도입에 되었다고 하네요. 추가적인 내용은 아래 블로그 내용 참조하세요. 감자 효능 구입요령과 보관법 감..

세상살이 경험/경험하기 2021. 3. 15. 22:25

8인 이상 집합금지 기준

안녕하세요. 8인 이상 집합금지 어디까지 가능한가에 대해 알아보고 현행 사회적 거리 두기 단계 유지에 대해서 찾아보도록 하겠습니다. 정부는 현행의 사회적 거리두기를 수도권 2단계 비수도권 1.5단계를 3월 28일까지 유지하기로 하였습니다. 5인 이상 사적 모임 금지는 유지하고 일부만 예외 적용하는 것으로 발표되었습니다. 자세히 알아보도록 하겠습니다. 사회적 거리두기 조정 방안 수도권은 주간 일평균 확진자 수가 300명대로 정체 양상을 보이고 있다고 하여 안심할 단계가 아니라고 판단하고 있습니다. 최근 사업장을 중심으로 집단감염이 지속 발생하고 있고, 가족 모임으로 인한 집단감염도 계속 발생하고 있는 상황입니다. 특히 해외 변이 바이러스가 발견되는 국가가 지속적으로 발행하고 있다고 밝혔습니다. 또한 휴대폰..

코로나19 2021. 3. 14. 12:45

오미자 구기자 효능, 얼마나 좋은가?

안녕하세요. 오늘은 오미자 구기자 효능에 대해서 알아보도록 하죠!. 오미자의 경우 다이어트 식품으로 아주 좋으며, 고단백질과 칼슘, 인, 철 등이 아주 풍부하기 때문에 다이어트에 아주 좋은 식품이라고 할 수 있습니다. 고혈압을 막아주고 자양강장 효과가 있어 기력과 면역력을 높여 준다고 합니다. 오미자 구기자 효능에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 오미자나무는? 오미자나무는 우리나라 전국의 산에 흔하게 자라는 덩굴나무입니다. 동북아시아에서 중국, 일본, 러시아 등지에 분포한다고 합니다. 낙업 덩굴나무이며, 줄기는 가지가 갈라지고 갈색이라고 합니다. 늦여름에 익어, 열매는 차로 많이 먹기도 하고, 한약재로는 강장제로 많이 쓰인다고 합니다. 열매는 장과로 붉은색이며, 꽃이 진 이후에 이삭 모양으로 열매가..

고향으로의 준비/작물 2021. 3. 13. 16:59

감자 효능 구입요령과 보관법

안녕하세요. 오늘은 감자 효능 과 구입요령을 알아보고, 보관법도 알아보기로 해요.. 최근에 감자를 심었는데, 감자 심는 방법도 알아보겠습니다. 감자는 주식으로도 많이 이용하고, 간식으로도 많이 먹기 때문에 우리들에게 아주 친근한 품종입니다. 또한 품종도 다양해서 많은 인기가 있습니다. 요쯤 뜨는 감자는 자색 돼지감자 이더라고요.. 하지만 일반적으로 먹는 감자는 남작 감자입니다. 감자의 역사 감자는 특이하게 가지과에 속하는 작물이라고 합니다. 가지과는 고추와 토마토, 가지, 담배가 있습니다. 감자의 기원은 약 7천 년 전 페루의 남부에서 기원했다고 합니다. 이후 안데스 전역으로 전파된 것으로 추정하고 있다고 합니다. 원산지는 페루인 거죠. 페루에서는 감자를 papa라고 불렀으며, 잉카제국을 지배했던 부족인..

고향으로의 준비/작물 2021. 3. 12. 22:48

코로나 백신 사망자

안녕하세요. 코로나 백신 접종 후 사망하는 사례가 계속 늘고 있어 조사가 진행 중에 있다고 합니다. 코로나 백신 사망자 수와 현재 접종 현황을 알아보도록 하겠습니다. 현재 아스트라제네카 백신 접종 후에 사망자자가 지속 적으로 나타나고 있어 불안해하시는 분들이 계속 발생하고 있습니다. 코로나 확진자 수는 얼마나? 코로나 확진자 수가 주춤하다가 현재 400명대를 유지 하고 있습니다. 확진자가 줄어 들 기미가 보이지 않고 있습니다. 언제쯤 단체 면역이 생길지 기다려집니다. 나이 많은 어르신들은 코로나에 감염되었을 경우, 다시 정상적인 생활을 하기 어려울 꺼라고들 많이 생각하고 계시는 것 같습니다. 따라 젊은 사람들이 코로나 전달 매개체가 되지 않도록 하여야 하겠습니다. 사회적 거리두기와 방역수칙 준수는 적극적..

코로나19 2021. 3. 11. 22:26

백도라지 수확 시기와 효능, 생도라지 가격

안녕하세요. 오늘은 백 도라지에 대해 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 도라지 종류에는 여러 가지가 있는데요. 백도라지, 청 도라지, 흑 도라지 등 종류가 다양합니다. 도라지 효능 동의보감에는 목에 막힌 것을 다스리고 사람의 폐 건강을 치유한다고 되어있습니다.. 도라지는 꽃 색깔에 따라 불려지는 것이 다르다는 것을 아시죠? 이제 백도라지를 알아보기로 하겠습니다. 도라지의 어떻게 생겼나? 백도라지 효능 대해서 알아보도록 하겠습니다. 색깔에 다른 흑 도라지 효능도 차이는 없는 것으로 전해지고 있습니다. 보통 도라지는 최대 100cm까지 자란다고 하며, 7~8월에 흰색 또는 청색의 꽃이 핀다고 합니다. 동북아 지역에서 많이 재배한다고 합니다. 아시겠지만, 도라지는 보통 약재로 많이 사용한다고 하죠.. 도라지..

고향으로의 준비/작물 2021. 3. 10. 23:10

레드비트 먹는법, 좋은 콜레스테롤 효능

안녕하세요. 날씨가 많이 풀렸네요. 레드비트에 대한 효능과 보관 방법 등을 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 소화 기능에 좋아서 변기가 있는 사람에게도 좋다고 하는 레드 비트 어떻게 생각하세요. 레드비트 효능 은 무엇인가? 레드비트의 좋은점만 정리해보도록 하겠습니다. 레트 비트는 어떻게 생겼을까? 레드 비트는 서양 채소 중의 하나로 아주 대표적인 채소 중의 하나입니다. 아래 사진과 같이 빨간색(분홍색)으로 비트의 뿌리를 잘라도 빨간색인 것을 알 수 있습니다. 그리고 비트를 절단하게 되면 나이테와 같이 동그란 원이 그려져 있습니다. 이 빨간색을 이용하여 천연색소로도 이용된다고 하네요. 레드비트 효능은 어떤 것이 있는지? 비트 효능으로 콜레스테롤 개선하는 것도 있는데 좋은 콜레스테롤은 증가시키고 나쁜 ..

고향으로의 준비/작물 2021. 3. 9. 21:04