오미자 구기자 효능, 얼마나 좋은가?
안녕하세요. 오늘은 오미자 구기자 효능에 대해서 알아보도록 하죠!. 오미자의 경우 다이어트 식품으로 아주 좋으며, 고단백질과 칼슘, 인, 철 등이 아주 풍부하기 때문에 다이어트에 아주 좋은 식품이라고 할 수 있습니다. 고혈압을 막아주고 자양강장 효과가 있어 기력과 면역력을 높여 준다고 합니다. 오미자 구기자 효능에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 오미자나무는? 오미자나무는 우리나라 전국의 산에 흔하게 자라는 덩굴나무입니다. 동북아시아에서 중국, 일본, 러시아 등지에 분포한다고 합니다. 낙업 덩굴나무이며, 줄기는 가지가 갈라지고 갈색이라고 합니다. 늦여름에 익어, 열매는 차로 많이 먹기도 하고, 한약재로는 강장제로 많이 쓰인다고 합니다. 열매는 장과로 붉은색이며, 꽃이 진 이후에 이삭 모양으로 열매가..