'지식 공유' 카테고리의 글 목록

단백질 간식 추천 순위 공개!

오메가3와 단백질을 한 번에 챙기는 똑똑한 건강 간식 5선목차건강 간식, 왜 중요할까?단백질과 오메가3, 꼭 챙겨야 하는 이유단백질 간식 추천 BEST 5 - ① 호두·아몬드 등 견과류 믹스 - ② 연어·참치 통조림 - ③ 그릭요거트 + 치아씨드 - ④ 살몬 저키(연어 육포) - ⑤ 코티지치즈 + 견과/과일추천 간식 영양 비교표간식 섭취 팁 & 추천 조합마무리 한마디1. 건강 간식, 왜 중요할까?요즘처럼 바쁜 일상 속에서는 간편하게 섭취할 수 있는 건강 간식이 매우 중요해졌어요.하지만 아무거나 먹을 순 없죠. 영양은 풍부하면서도, 칼로리는 부담스럽지 않은 간식을 고르는 것이 핵심입니다.2. 단백질과 오메가3, 꼭 챙겨야 하는 이유단백질은 근육 유지뿐 아니라 면역력, 피부, 모발 건강을 유지하는 ..

지식 공유/상식알기 2025. 7. 12. 08:04

y세대

y세대는 어떤 이들을 말할까? 그리고 그들은 언제 태어난 걸까? 왜 y세대라고 부르는지 찾아봤습니다. 요즘 대세가 MZ 세대라고 합니다. MZ세대는 돈을 잘 쓰는 세대.. 음... 2020.10.19 - [지식 공유/상식 알기] - MZ세대 뜻 MZ세대 뜻 안녕하세요. Hoo^2입니다. 오늘은 MZ세대에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 세대가 갈수록 점점 더 복잡해지고 각각의 특징들이 나타나는 것 같습니다. 예전 X세대가 있어서 참 유행을 많이 했던 www.jumpjung.com y세대에 대해 알아 보도록 하겠습니다. Y세대 란? Y세대는 베이붐세대에서 태어난 자녀세대를 일컫습니다. 그럼 베이붐 세대는 어떤 이들을 말하는 걸까요? 2차 세계 대던 이후 1946년에서 1965년 사이에 태어난 세대를 베이붐 ..

지식 공유/상식알기 2021. 4. 17. 22:49

토스 증권계좌 개설 이벤트

안녕하세요. 토승 증권 계좌 개설 시에 랜덤으로 주식 1주를 받을 수 있는 기회가 생겼습니다. 랜덤으로 받을 수 있기 때문에 토스 앱을 눌러 바로 주식 버튼을 눌러 주식 1주 받기를 클릭해보시기 바랍니다. 삼성전자 등 약간 탐이 나는 주식도 있습니다. 저는 LG유플러스 주식을 받게 되었네요... 토스 증권계좌 개설 시작하기 토스 앱을 열어 아래와 같이 주식아이콘을 눌러 토스 증권 페이지로 넘어갑니다. 토스 증권 페이지로 넘어가게 되면 아래와 같이 개좌 개설하면 주식 1주 드려요를 알 수 있습니다. 주식 1주 받기를 클릭하여 다음 페이지로 넘어갑니다. 어떤 주식이 나에게 주어 질까? 주식 1주 받기를 클릭한 후 아래와 같은 그림의 페이지로 넘어옵니다. 현재 이벤트 남은 시간이 나오는데요. 며칠 남지 않았습..

지식 공유/공유바다 2021. 4. 15. 23:37

미세먼지 마스크 안전사용 정보

안녕하세요. 오늘은 미세먼지 마스크에 대한 안전사용 정보에 대해 알아보는 시간을 가져 볼까 합니다. 최근 서울과 전주 미세먼지가 아주 심각했던 적이 있죠? 마스크는 우리 삶의 일부가 되어가는 것 같습니다. 최근에는 코로나 19로 인하여 미세먼지 유무를 떠나 마스크는 무조건 착용해야 하는 필수품, 쓰는 않으면 과태료를 내야 하는 우리 몸의 일부분이 된 것 같습니다. 하지만 마스크에 대한 안전사용 정보를 잘 알고 착용하는 것이 맞을 것 같아 정리해 보았습니다. 요즘 미세먼지와 황사가 기승을 부리고 있긴 합니다만, 성능과 기능을 알고 사용해야 합니다. 의약외품 보건용 마스크 의약외품 보건용 마스크는 입자 차단 성능이 있어서 입자성 유해물질이나 감염원으로부터 호흡기를 보호할 목적으로 일상생활에서 필요한 경우에 ..

지식 공유/공유바다 2021. 4. 8. 21:03

포은 정몽주 - 고려 충신

안녕하세요. 오늘은 역사 인물 중에 하나인 포은 정몽주에 대해 알아보는 시간을 가져 볼까 합니다. 정몽주는 고려 말 충신 중에 충신으로 뽑는데요. 왜 충신이었고, 왜 죽어야만 되었는지도 확인해보기로 합시다. 고려 말로 당연 조선이 건국되는 시기에 일어난 역사들입니다. 태종 이방원과 관련이 많이 있겠죠? 그럼 그 시대로 넘어 가보기로 하지요? 얼마전 정몽주 묘쇼에 다녀왔습니다. 정몽주 선생의 표는 경기도 지방문화재 제1호로 등록이 되어있습니다. 묘소는 경기도 용인시 처인구 모현읍 능원리에 있죠 정몽주 선생의 고향도 아니고, 과거에 살았던 집도 아닌 이곳에 묘소가 있습니다. 어찌 된 일일까요? 궁금하기도 합니다. 그 부분도 알아보도록 하겠습니다. 정몽주 선생의 묘소는 무료로 개방이 되어 있으며, 주차장도 구..

지식 공유/인물 2021. 4. 7. 22:53

수족구 유행성이하선염 아이들의 봄철 감염병

안녕하세요. 유점 개학하면 꼭 알아야 하는 봄철 감염병이 있어 예방하는 방법에 대해서 알아보도록 할게요. 바로 수족구병과 유행성이하선염으로 봄철 감염병의 하나입니다. 수족구병이란 무엇인가요? 한문으로 따지자면, 손과 발과 입에서 발생하는 병 같긴 한데요. 수족구병은 주로 5세 이하의 영유아에서 많이 발생한다고 합니다. 하지만, 학생과 성인에서도 발생을 하긴 하는데, 증상이 경미해서 잘 모를 수도 있다고 합니다. 콕사키 바이러스나 엔테로바이러스 감염에 의해 발생하는 감염병으로 어린이집과 유치원 등의 보육시설에서 주로 발생을 많이 한다고 합니다. 유행성이하선염이란? 유행성이하선염은 볼거리라고도 불리며, 주로 영유아나 초등학교 저학년 어린이에게서 많이 발생한다고 합니다. 한 2주 정도의 잠복기를 가진 후 발열..

지식 공유/상식알기 2021. 3. 8. 21:38

경기도 청년기본소득 100만원 일괄 지급 신청

안녕하세요 오늘은 경기도 청년기본소득 2021 접수에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 2021 경기도 청년 기본소득은 지역 화폐 연 최대 100만 원까지 지급하는 것을 일괄 지급에 동의한 청년을 대상으로 한시적으로 전체분 100만 원을 지급한다고 합니다. 대상은 3년 이상 연속 거주 또는 합산 10년 이상 거주한 만 24세 청년을 대상으로 지급한다고 밝혔습니다. 경기도 청년기본소득 이란? 경기도 청년 기본소득은 경기도 청년들의 행복추구와 삶의 질 향상 등 청년의 사회적 기본권 보장을 지원하는 경기도형 기본소득 제로서, 경기도 내 만 24세 청년으로서 3년 이상 계속 거주한 경우 또는 합산하여 10년 이상 거주한 경우 가능한 제도입니다. 1인당 연 100만 원(즉, 분기별 25만 원) 기본소득..

지식 공유/공유바다 2021. 3. 5. 00:51

정월대보름 음식과 부럼 놀이

안녕하세요. 오늘은 2021년 정월대보름에 대한 내용으로 포스팅을 하려고 합니다. 정월 대보름은 부럼, 오곡밥, 나물과 같이 음식을 하였고, 정월대보름 놀이 등의 행사를 많이 하기도 합니다. 정월 대보름에 대해 한번 알아볼까요? 정월 대보름이란 정월 대보름은 정월에 뜨는 보름으로 음력설 기준으로 처음으로 뜨는 보름을 이야기합니다. 정월은 음력 1월을 이야기하고 1월에 뜨는 첫 번째 보름입니다. 옛날에는 정월 대보름에 많은 축제를 하였는데요, 현재까지 내려오는 행사는 달맞이라고 하여 달집을 지어서 달집을 태우기도 했고, 쥐불놀이와 오곡밥을 해먹기도 했습니다. 또한 부름과 같이 딱딱한 호두도 먹기도 합니다. 정월 대보름의 유래를 보면 신라시대 소지왕으로부터 전해져 내려온다고 합니다. 까마귀에게 고마움을 보답..

지식 공유/상식알기 2021. 2. 23. 23:07

경기재난 지원금 방문신청

안녕하세요. 경기 재난 지원금 신청을 모두 하셨나요? 경기도 재난 지원금은 모바일과 읍면동 복지센터에 방문하여 신청할 수 있습니다. 휴대폰을 사용하는 젊은 사람들은 벌써 많은 신청이 이루어졌고요. 휴대폰에 익숙하지 않은 분들께서는 3월 1일부터 방문 신청이 가능하다고 합니다. 현재 온라인 경기재난 지원금은 요일과 관계없이 신청이 가능하다고 합니다. 아래 블로그 참조 하셔서 온라인 신청하시어 지원받으시면 되겠습니다. 경기도민 2차재난지원금 신청 방법 안녕하세요. 이번에 경기도에서 전 경기도민에게 2차 재난 지원금을 지원해주기로 하였습니다. 지급은 온라인 및 방문으로 접수가 가능하다고 합니다. 이에 지급 방법에 대해서 알아보는 시간 www.jumpjung.com 경기 재난 지원금 방문 신청 경기도 재난 지원..

지식 공유/공유바다 2021. 2. 20. 21:45

고교 학점제 추진계획

안녕하세요. 오늘은 교육부에서 발표한 고교 학점제 추진계획에 대해서 알아보는 시간을 가질까 합니다. 실제로 대학과 같은 학점제로 원하는 과목을 듣고 내가 만든 시간표대로 적용하여 나만에 미래설계를 할 수 있는 시간이 될 수 있을 것이라고 합니다. 고교 학점제 추진계획은 고등학교 때부터 나의 진로를 고려하여 공부를 할수 있어 만족할 수 있는 시스템으로 평가받을 수 있을 것이라고 합니다. 고교학점제 추진 고교학점제는 2021년 6학년이 되는 학생들이 2025년 고1이 되어 고교하점제 저면 적용이 된다고 합니다. 이수학점은 192학점이 넘어야만 졸업이 가능하고, 추가 적으로 학교 밖 전문가 활용, 학교 밖 교육 학점인정 등 지역자원 활용을 학대한다는 방침을 발표하였습니다. 고교학점제란 공통과목 이수 후, 진로..

지식 공유/공유바다 2021. 2. 17. 21:36

HooHoo[후후]

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